Google PlusFacebookTwitter

Matresa till London

By on Dec 4, 2018 in Gards |

Varje år brukar vi i kompisgänget göra en resa är mat är i fokus. Det kan både vara resor inom Sverige och utomlands. Den senaster resan gjorde vi till London. Och eftersom jag varit där 10-12 gånger tidigare så fick jag ansvara för planeringen av resan. Redan innan vi åkte så hade jag rätt bra koll på vart jag ville ta mina fem vänner. Efter många resor till min favoritstad, och med ett stort intresse för mat, så har jag både favoritmarknader och favoritrestauranger. Både billiga bufféer av hög kvalitet, pubar och exklusiva restauranger. En av mina märkligaste resor till London var någon gång i början av 2000-talet när det var galna kosjukan-hysteri i England. Det fanns inte en köttbit att få tag på, köttrestaurangerna hae kryssat över alla biff-rätter och hamburgare. Inte ens på Mc Donalds kunde man köpa hamburgare utan enbart kyckling- eller fiskburgare. Det var helt galet. Hur som...

Kött, en fantastisk protein- och järnkälla

By on Dec 3, 2018 in Gards |

Numera finns mängder utav kosttillskott och vegetariska alternativ som i ens kost enkelt kan bidra med, och ersätta, protein och järn. Däremot så går det icke att förglömma att en utav våra mest populära och otroligt varierande källa till dessa två näringsämnen är just kött. Kött innehåller en hög halt protein aom används för att bland annat återuppbygga våra kroppars celler. Dessutom innehåller kött många viktiga mineralämnen, som bland annat järn, selen, zink och olika B-vitaminer. Det är ett känt faktum att järn och selen enklare tas upp av kroppen när det kommer ifrån kött, snarare än när det kommer ifrån vegetabiliska rätter. Det man också lätt glömmer bort är att kött innehåller många viktiga vitaminer, som många tror kommer främst ifrån grönsaker. Kött är en naturligt ren råvara som enkelt går att hitta närproducerat, samt ifrån ekologiska och så kallade ”gröna gårdar”.  Den...

Kött- och charkmässor

By on Nov 29, 2018 in Gards |

För den som älskar mat och dryck finns mängder av mässor att besöka där man får uppleva, och prova på nya smaksensationer, diskutera tillverkning med olika utställare och träffa andra matglada personer med samma intressen. I dagsläget är det svårt att hitta mässor som består endast utav utställningar relaterade till kött och chark, men dessa två lyxiga ingredienser tar plats på mängder utav matmässor runtom i Sverige varje år. För den som främst vill gotta sig med kött och chark på tallriken rekommenderas ett besök på Chark SM, en stor tävling som anordnas vartannat år i Göteborg. Under detta event utses inte bara Sveriges bästa charkuterier, man får även som besökare chansen att lyssna på konferenser om bland annat hållbarhet och hälsa, eller provsmaka det allra bästa ifrån över 500 olika utställare på Chark SM:s branschmässa. Branschmässan är öppen för den som på något sätt arbetar...

Krydda köttet rätt

By on Nov 23, 2018 in Gards |

Att äta bör man, annars dör man. Ett fånigt litet uttryck, men likväl ett sanningsenligt sådant. I tidernas begynnelse handlade intag av föda om att överleva och om att få in näring i kroppen. Idag är det naturligtvis också en del i ätandet, men minst lika viktigt är också att man tycker att det är gott. Ätandet har kommit att bli en sociala och trevlig företeelse, där smaken står i fokus. När det kommer till kött är en essentiell del tillagning, och när det kommer till tillagningen är kryddning och temperatur viktigare än någonsin. Olika sorters kött har olika stark egensmak. Ljusare köttsorter som kyckling och spädgris är milda i smaken, viket gör det enkelt att använda dess kött till en rad olika typer av maträtter – allt från kryddningar beståendes av bara salt och peppar till indiska grytor med minst tio stycken olika kryddor. Mörka köttsorter är något mer begränsade då de har...

Kött och jakt

By on Nov 18, 2018 in Gards |

Jakt har förekommit i alla tider för att få mat och håller i sig även nuförtiden, men nu under betydligt andra omständigheter och bra regler. Hantering av ett nyss skjutet djur är ytterst viktig. För det första skall den som jagar genomgå en jägarexamen och skjuta sig godkänd för att överhuvudtaget kunna delta i en jakt. Skottet skall sitta perfekt så att djuret dör omedelbart utan minsta lidande. Djuret som skjutits skall alltid tas ur på plats. Under transporten till slaktbod skall köttet bevaras luftigt och det skall vara bra luftcirkulation i kroppshålan på till exempel en älg. Där stycknings-stället ligger skall de röda organen tas ur om det inte blivit gjort där älgen skjutits och man flår av skinnet och låter älgen hänga i en temperatur på tio till tolv grader de första dygnen. (Inte i ett kylutrymme de första dagarna!) Sedan är det dags att förflytta kroppen till ett kylutrymme...

Kötträtter förr i tiden

By on Nov 14, 2018 in Gards |

Kött har länge utgjort en viktig del av människans kost. Redan före stenåldern jagade man för att få tag på det energirika köttet. I takt med att man blev allt mer bofast och även började att hållas med boskap förändrades förutsättningarna och därmed också  tillgången på mat. Flera århundraden tillbaka ansåg man att finare kött som till exempel älg och rådjur hade en hög status och det var få förunnat att äta några större mängder av det. Då lagades dessutom all mat från grunden, utan att man använde sig av halvfabrikat som många är vana vid att göra idag. Man födde upp och slaktade sina egna djur, man kokade därtill sin egen sylt och saftade och man odlade sina egna grödor. Dock var många människor fattiga och det gällde verkligen att kunna ta till vara på den mat man hade att tillgå, vilket också speglades i de kötträtterna som var vanliga att man åt förr i tiden. Från blodkorv till...

LCHF och kött

By on Nov 10, 2018 in Gards |

LCHF är enligt de människor som testat det en otroligt bra metod att gå ner i vikt på. Det förhindrar sockersug och sockerberoende och socker är ju den vita boven i många människors liv idag. Man kan ersätta både frukost, lunch och middagar och mellanmål med denna metod. Man kan äta hur mycket man orkar av fisk, kött, gräddsåser, riktigt smör, grönsaker och ost. Allt detta är tillåtet att frossa i och ändå gå ner i vikt! Helt fantastiskt. LCHF-metoden kallas också för “Njutningsmetoden”. Man äter så mycket man orkar tills kroppen “säger till” att den är mätt. Läkaren Andreas Eenfeldt förespråkar metoden och har skrivit en bok om den som heter “Matrevolutionen – ät dig frisk med riktig mat”. Man skall äta mer fett och mindre kolhydrater (helst inga alls) samt att det skall vara fett från fisk, kött, fet grädde och riktigt smör. Kolhydrater bryts nämligen de ner till socker i...

Näringsskillnader mellan rött och vitt kött

By on Nov 3, 2018 in Gards |

Rött och vitt kött skiljer sig inte åt bara via utseende och smak, utan framförallt via deras olika näringsinnehåll. Vill man åt en hälsosam kost bör man variera sina måltider noggrant och se till att man får i sig de viktiga proteiner och vitaminer som kroppen behöver. Rött kött innehåller en stor mängd utav dessa viktiga näringsämnen, men vad är då skillnaden mellan rött och vitt kött? Det är inte alla som tycker om att äta alla sorters kött, vissa föredrar bara vitt kött och somliga äter bara fisk. Här kommer en kortare beskrivning av skillnaderna mellan de olika typerna utav kött som man lägger på måltidstallrikarna. Fisk, fågel eller mittemellan Det är mängden syrebildande protein, så kallast myoglobin, som har den största betydelsen för vilken färg köttet har. Nötkött, till exempel är rödare än fläskkött, och innehåller därför en större mängd myoglobin. Till rött kött räknas nöt,...